ในปัจจุบันนี้มีปัจจัยอยู่มากมายที่สามารถส่งผลทำร้ายผิวเราได้อย่างเต็มๆ และโดยส่วนใหญ่ก็อยู่รอบๆกายเราเนี่ยแหละคุณไม่จำเป็นต้องออกไปเดินตามหา แค่ใช้ชีวอตประจำวันตามปกติผิวเราก็สามารถเสียได้แล้วเจ๋งมั้ยล่ะ งั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าปัจจัยเหล่านั้นมีอะไรบ้าง

แสงแดด และมลพิษ แสงแดดเป็นตัวการที่สำคัญเลยที่สามารถทำร้ายผิวเราได้ไม่ว่าจะทางตรงหรือทางอ้อม ในทางตรงก็คือผิวไหม้เกรียม สีผิวคล้ำขึ้นซึ่งเป็นสิ่งไม่พึงประสงค์ของสาวๆเลย และทางอ้อมก็คือหากคุณโดนแสงแดดและมลพิษมากๆคุณจะมีโอกาสเสี่ยงสูงในการที่จะเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง

การนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สามารถทำลายผิวได้เป็นอย่างดี จะทำให้ผิวสูญเสียคลอลาเจน แต่คุณจะได้ผิวที่เหี่ยวย่นก่อนวันอันควรมาแทน

อาการที่รับประทานก็มีความสำคัญเฃ่นกันอันนี้เราสามารถเป็นผู้กำหนดได้ โดยหลีกเลี่ยวการรับประทานอาหารทำลายผิวคือ อาหารฟาสต์ฟู้ดต่างๆ อาหารหวานๆ , น้ำอัดลม ,สุรา , เบเกอรี่ อาหารมันๆทอดๆ ตัวการทำลายผิวดีนักแลเพราะนอกจากผิวจะเสีย จะเหียว จะแห้งแล้ว คุณยังได้ไขมันที่มันเอาออกยากติดมาเป็นของแถมด้วย

 

Close